口袋火红前往四岛，核心是先通关并集齐60种宝可梦解锁全国图鉴，再去一之岛完成红宝石任务拿到彩虹通行证，最后从枯叶市港口乘船直达。
解锁全国图鉴是开启四岛航线的基础门槛。玩家需先击败关都地区四大天王，完成一周目主线通关，随后确保宝可梦图鉴收录数量达到60种及以上。满足这两个条件后，前往真新镇与大木博士对话，即可将图鉴升级为全国图鉴，这是后续所有七岛剧情的前置关键条件。未完成图鉴升级前，一之岛的关键剧情不会触发，四岛航线也无法解锁。
拿到全国图鉴后，前往枯叶市南部港口，乘坐海狮号渡轮抵达一之岛。进入岛上的宝可梦中心，与机器旁的研究员席尔奥对话，触发红蓝宝石被盗的剧情任务。对话后前往一之岛北侧的灯火山，这里曾是捕捉火焰鸟的地点，山路深处会出现两名火箭队队员阻拦，击败他们后即可进入后方洞穴。洞穴内部路线复杂且部分区域黑暗，需提前准备掌握闪光术的宝可梦照明，顺着路径深入底层，在最深处找到任务道具红宝石。
携带红宝石返回一之岛宝可梦中心，将其交给席尔奥，作为回报会获得彩虹通行证。此通行证是解锁四至七岛航线的核心凭证，持有后回到枯叶市港口，再次与渡轮船员对话，航线列表中会新增四之岛选项，选择后即可乘船出发，航行过程无额外战斗或剧情，抵达后直接进入四岛区域。
四岛作为七岛中的第四座岛屿，是冰系宝可梦的主要栖息地，核心探索点为东北角的冻瀑洞窟。洞窟内布满冰面与岩石障碍，需携带掌握碎岩术、怪力术的宝可梦推进，内部不仅有未知图腾等稀有宝可梦可捕捉，还藏有星星碎片等稀有道具。同时四岛也是关都四天王科拿的家乡，后续剧情中可在此触发与科拿相关的支线任务，为前往五岛、六岛的剧情衔接做好铺垫。
